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  • 培训基地

    帕坦伽利瑜伽学院有限公司是经长沙市芙蓉区商务局外商投资审核批准成立、长沙市工商行政管理局颁发营业执照、由印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司在中国大陆投资成立的控股公司。帕坦伽利瑜伽学院有限公司是印度帕坦伽利瑜伽学院在中国大陆唯一分院,唯一合法地代......【点击详情】

  • 密集精学

    以Geetaji 撰写的艾扬格瑜伽国际通用教材《Yoga in Action 》为基础课本,着重通过六十余个初级体式的详细讲解,教导学员掌握经典的瑜伽体式,并将根据学员的基础能力和学习状态机动的进行调整,让所有的学员在这10天的集训式培训中,最大程度的学习到更深层......【点击详情】

  • 中国瑜伽峰会

    5月13-15日,第二届HOPE中国瑜伽峰会在北京钓鱼台举行。瑜伽网总经理陈玉青应邀出席,并在瑜伽行业论坛上做了主题发言。 HOPE中国瑜伽峰会是由悠季瑜伽(中国)于2015年开始主办的全国性最高规格的瑜伽盛事。本次峰会的主题及核心是幸福生命。悠季瑜伽邀请了......【点击详情】

  • 练习瑜伽对内分泌腺体的影响

    一,七大主要腺体简单介绍 内分泌腺在人体内分布很广泛,单独构成器官且比较重要的有7种,它们的名称分别为松果体、脑垂体、甲状腺(甲状旁腺)、肾上腺、胸腺,胰岛腺、性腺(睾丸或卵巢)。这些腺体散在分布于身体的各个部位。这些器官中有的还具有其它功能......【点击详情】

  • 呼吸的质量,决定生命的长度。

    呼吸与体式(正确的呼吸让你瑜伽练习事半功倍) 在练习瑜伽体式,以及体式的保持时,我们总是不断提醒大家呼吸,呼吸,不要屏息!许多朋友下课后说,练习过程中保持呼吸顺畅变得非常困难,因为气息太浅,根本无法按照老师的引导词来练习。 为什么会这样呢?......【点击详情】

  • 十八条瑜伽箴言

    (1)Asana make one firm, free from maladies, and light of limb. 瑜伽姿势使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。 (2)When the breath wanders, the mind is unsteady, but when the breath is still, so is the mind still. 当呼吸不稳定时,人的思想......【点击详情】

  • 空腹练习瑜伽效果好!

    瑜伽练习的重点在过程而不在结果。同时,练习后半小时内不要洗澡,以免寒气入侵,影响练习效果和身体健康。 在一些白领人群当中,练习瑜伽正成为锻炼身体、修身养性的新宠。印度瑜伽大师、亚洲瑜伽协会常务理事、中国瑜伽导师培训学院培训总监维克姆说,瑜伽......【点击详情】

  • 男性瑜伽敲门砖

    最近,男士瑜伽也成为新潮运动之一。记得第一次看到男瑜伽教练的表演时,在场人士被他专注的神情及高难度的动作所吸引,短短一年间已经有不少男士迷上了瑜伽。据介绍,在瑜伽发源地印度,最顶级的瑜伽大师都是男性。 男士瑜伽小贴士: 1、保持练习时的空腹,......【点击详情】

  • 儿童练瑜伽要谨慎

    作为女性朋友热衷的健身项目,瑜伽近年异常火爆。如今,有些商家开始把目光投向了孩子,推出儿童瑜伽培训。不过医学专家提醒:14岁以下的孩子慎练瑜伽。 家住汉口百步亭的卢女士练习瑜伽已有两年时间。她在家里练习时,7岁的女儿常在旁边模仿。这让她冒出一......【点击详情】

  • 简单瑜伽动作轻松摆脱赘肉

    如今,瑜伽已经成为很多时尚女性首选的健身方式。在一些健身俱乐部,可以看到许多会员换上宽松舒适的瑜伽服,在瑜伽厅跟着教练做动作,通过每一个动作,全身心地体会瑜伽的愉悦感受。但是,总也忘不掉几年前在电视里看到一位优雅的印度女子,凭海临风,身体......【点击详情】

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