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高温瑜伽课程:

发布时间:2015-06-25 15:45
  从课程设置上我们不在按照一套热瑜伽课程走遍天下而是根据国人身体条件练习需求设置了科学的系列课程体系,使每一位来练习的 朋友都有适合自己的课程,从而达到自己的练习目的。每种课程体系都在有一定温度的环境下进行练习,根据每种课程体系课程的练 习难易程度,温度高低有所不同。这样个性化针对性的练习会迅速的让你的身体在很短的时间里达到非常好的效果。减肥,排毒,减 压,增强身体柔韧性,改善睡眠,调节内分泌及亚健康状态。
瑜伽的渊源及种类
以前人们都认为"瑜伽"就是瑜伽,现在随着开放和进步,人们认识到瑜伽的类别五花八门,阿斯汤伽瑜伽,艾杨格瑜伽, 流瑜伽,热 瑜伽…… 有一个事实很有趣:印度的瑜伽大师----克利希那麻查亚是阿斯汤伽瑜伽,艾杨格瑜伽和维尼瑜伽的一代宗师,而他教给三个瑜伽学校 修炼重点居然是迥然各异的。
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