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  • 认证机构

    帕坦伽利瑜伽是世界著名的瑜伽教育品牌。印度帕坦伽利瑜伽学院被誉为世界瑜伽界的第一学府,是当今世界上历史传承悠久的著名瑜伽学院和权威的瑜伽教师资质等级评定认证机构。印度帕坦伽利瑜伽学院中国分院即帕坦伽利瑜伽学院有限公司,聘请吕萨先生出任首任院......【点击详情】

  • 普拉提导师

    普拉提是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练。东方人的运动如瑜伽和太极,着重呼吸和心灵集中;西方人的运动着重肌肉体能训练。普拉提就糅合了两者的概念,强调身体轴心也就是腹背的强化达到塑身目的。 普拉提和瑜伽的本质区别主要体现在东西方运动理念的不......【点击详情】

  • 暑期户外活动来袭畅游水上乐园

    活动玩得挺开心,行程安排也比较合理。一早去,太阳不晒,人少也没有排队,玩了很多大型的娱乐项目,像彩虹滑梯、巨兽之眼、海啸,漂流等几乎都玩了。很开心,夏天最适合玩水了。 第一次参加公司组织的水上乐园活动,很新奇也很激动。印象最深的是海啸这个项......【点击详情】

  • 高温瑜伽课程:

    从课程设置上我们不在按照一套热瑜伽课程走遍天下而是根据国人身体条件练习需求设置了科学的系列课程体系,使每一位来练习的 朋友都有适合自己的课程,从而达到自己的练习目的。每种课程体系都在有一定温度的环境下进行练习,根据每种课程体系课程的练 习难......【点击详情】

  • 高温瑜伽环境:

    高温瑜伽的设备有严格的标准,在空气中的含氧量及温度和湿度能否达到人体的最佳要求成为了最重要的指标。如果你练习的场馆没 有达到这方面的要求请您最好暂时停止练习。我们瑜伽中心的教学设备采用专用的加热设备和国际新风系统及进口的负氧离子雾化器 ,这......【点击详情】

  • 热瑜伽的由来:

    瑜伽在发展过程中产生了许多不同的派系,高温瑜伽是其中的一个分支,是在哈它瑜伽的基础上创立的。印度是瑜伽的发源地,高温 瑜伽要求练习室温38-42摄氏度之间,是为了更好的还原印度炎热的练习场景。高温瑜伽提供的热度能够对身体起到更深层次的牵拉挤 压按......【点击详情】

  • 瑜伽教学指南

    着装要求 选择一些能使你完全伸展的衣服,弹力较强的短衣短裤比较好,练习高温瑜伽一定要紧身的衣服。如果您是长发,一定把头发束起来以免头发遮挡您的视线,务必脱掉 袜子,裸足可以帮助您更好的完成动作。 饮食 在课程开始约两小时内请尽可能的避免吃的太......【点击详情】

  • 热瑜伽功效

    一:减肥(对水肿型肥胖,脂肪肥胖,内分泌失调赵成的肥胖有特别的效果)。 二:增强心肺和肾功能。 三:增强身体的柔韧性,代谢运动产生的卤酸,降低运动的痛感和受伤的机会。 四:促进代谢,增强免疫力,改善关节灵活性。刺激淋巴排毒,排除体内毒素,令皮......【点击详情】

  • 凯撒瑜伽场馆介绍

    Caesar yoga环境幽雅,瑜伽氛围浓厚。教学内容吸收古印度瑜伽真谛,以传统瑜伽教学为主,引导学员感受宁静悠远之美;兼以现代各种瑜伽流派的教学与研习,追求静谧中潺湲的流动,将体位、呼吸与心灵的修习演绎成近乎完美的享受,成为嘈杂现代都市中的一方净土.......【点击详情】

  • 孙春蕾

    1、获亚洲瑜伽导师联盟AYTA瑜伽导师资格证书。 2、国际瑜伽导师联盟I、Y、F瑜伽导师联盟证书。 3、师从印度瑜伽大师 SATYENDRA KUMAR MALIK 4、 Vinyasa流瑜伽培训 (Flow)125课时(hours)教练培训证书,师从 Steven旧金山。 5、阿斯汤加(Ashtanga),125......【点击详情】

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